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INSCRIES ABERTAS Em qualquer parte em formato e-Learning Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal www.cognos.pt www.cognos.pt/c_gestao_stress.html Em qualquer parte em formato e-Learning 1. Destinatários Todos os potenciais interessados que pretendam adquirir ferramentas práticas para compreender e gerir proactivamente o seu stress, mini ...Ver mais mizando as consequncias negativas sobre o trabalho, saúde e vida familiar e social. 2. Objetivo Geral No final deste curso, os formandos devero ser capazes de compreender e gerir proactivamente o seu stress, minimizando as consequncias negativas sobre o trabalho, saúde e vida familiar e social. 3. Objetivos Específicos - Compreender a importncia da gesto do stress para o equilíbrio da vida pessoal e profissional; - Compreender a natureza e as causas do stress; - Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress); - Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na saúde; - Identificar os principais sinais e sintomas de stress; - Identificar as particularidades do stress profissional; - Conhecer a Síndrome de Burnout; - Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organizao; - Operacionalizar técnicas e competncias para uma melhor gesto individual e organizacional do stress. 4. Plano Curricular Módulo 1 - Stress: Enquadramento teórico (8 horas) Definio de Stress Fases características que permeiam a dinmica do stress Causas do stress Vulnerabilidade ao stress Identificao dos fatores de stress internos e externos Tipos de stress Stress pessoal e profissional Síndrome geral de adaptao Módulo 2 - Stress: Sinais e sintomas mais frequentes (10 horas) Alertas Físicos, Cognitivos e Emocionais de Stress Sintomas Físicos, Cognitivos e Emocionais de Stress Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Nervoso Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Músculo-Esquelético Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Respiratório Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Cardiovascular Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Endócrino Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Gastrointestinal Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Reprodutivo e Sexualidade Os efeitos do Stress no nosso corpo: Sistema Imunitário Principais doenas provocadas pelo Stress Módulo 3 - Stress Pofissional e Organizacional (12 horas) Os conflitos e o stress Tipos de atuao face a conflitos Estilos de gesto de conflitos Medidas anti-stress na organizao Dificuldades de comunicao Personalidade e estilos de vida Síndrome de burnout Módulo 4 - Planeamento e organizao do trabalho na Gesto do Stress (10 horas) Diferena entre estar Ocupado e Ser Eficaz Eficácia vs Eficincia A importncia do planeamento como meio para atingir resultados e evitar o stress: vantagens, obstáculos e planos de ao Planeamento a curto, médio e a longo prazo Organizao Pessoal em funo dos objetivos pretendidos Metas vs Objetivos Tarefas Importantes vs Urgentes Agrupamento de áreas e estabelecimento de prioridades Módulo 5 - Gesto do Stress: Técnicas e estratégias (10 horas) Técnicas para evitar o Stress e Alterao de Comportamentos Técnicas de Comunicao Eficaz e Assertiva Técnicas de Liderana e Delegao Eficaz Técnicas de Auto-Gesto do Stress 5. Certificado Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contínua. Irá obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessário atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.
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A Traininghouse Lda vai realizar o curso de Gesto do Tempo e Organizao do Trabalho em formato E- learning. O curso tem a durao total de 40h totalmente distncia. Os formandos podem fazer os módulos consoante a sua disponibilidade, sendo avaliados através de questes colocadas no fórum e elaborao de e-atividades. Os prinicipais objetivos ...Ver mais da formao so: Reconhecer a importncia da gesto do tempo Identificar as leis da gesto do tempo Saber aplicar as diversas técnicas de gesto do tempo Identificar as características do tempo; Reconhecer os critérios habituais de distribuio do tempo; Reconhecer os principais cronógrafos ou dispersores de tempo; Identificar os benefícios associados gesto eficaz do tempo; Reconhecer e aplicar técnicas de autocontrolo e autodomínio; Identificar as etapas para implementar uma gesto eficaz do tempo; Identificar as principais dificuldades associadas ao planeamento; Avaliar a importncia do planeamento para a eficaz gesto do tempo; Reconhecer as vantagens de pensar em termos de objetivos; Definir objetivos pessoais e profissionais; Reconhecer a importncia de conciliar objetivos pessoais, profissionais e organizacionais; Reconhecer as diferentes etapas do planeamento de ao; Hierarquizar tarefas de acordo com as prioridades; Analisar as práticas de trabalho individual; Avaliar a organizao do posto de trabalho; Identificar diferentes tipos de planeamento; Reconhecer os sintomas de stress associados má gesto do tempo no trabalho; Saber conduzir reunies de forma a retirar destas o melhor proveito A formao é certificada e confere direito a certificado de formao profissional de acordo com a portaria 474/2010. Pea mais informaes através do nosso e-mail comercial@traininghouse.pt ou telefones: 289 820 636 | 91 445 44 80. Visite-nos em www.traininghouse.pt e faa a sua pré-inscrio. O nosso horário de atendimento é das 9h s 19h.
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INSCRIES ABERTAS Em qualquer parte em formato e-Learning Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal www.cognos.pt www.cognos.pt/c-local-crime.php Em qualquer parte em formato e-Learning 1. Destinatários Profissionais das áreas das Cincias Sociais e Humanas, Direito, Polícias, Militares, Profissionais de carreira judiciária e potenciais int ...Ver mais eressados que pretendam adquirir conhecimentos nesta área. 2. Objetivo Geral No final do curso, os formandos devero ser capazes de adquirir conhecimentos relativos análise comportamental do local do crime. 3. Objetivos Específicos - Definir conceitos associados s cenas de crime, numa investigao criminal; - Enquadrar o papel da Psicologia Forense dentro de uma investigao criminal; -Adquirir conhecimentos relativos análise comportamental do local do crime. 4. Plano Curricular Módulo 1 - Psicologia Forense (5 horas) O papel da Psicologia Forense numa investigao Criminal Módulo 2 - O Local do Crime (10 horas) Definio de local do crime As perícias ao local do crime A Psicologia Forense e as evidncias comportamentais numa cena de crime Módulo 3 - Caracterizar o local do crime (10 horas) Tipos de localizaes das cenas de crime Delimitao e isolamento do local Preservao, recolha de vestígios e documentao da cena Módulo 4 - Reconstituio do Crime (8 horas) Análise dos eventos criminais O papel das provas: classificao das evidncias para a reconstituio do crime Módulo 5 - Análise comportamental da cena do crime (15 horas) Evidncias comportamentais Princípios que fundamentam a análise comportamental Indicadores comportamentais nas cenas de crime Módulo 6 - Discusso de casos práticos (2 horas) Estudo de Caso 6. Certificado Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contínua. Irá obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessário atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.
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INSCRIES ABERTAS Em qualquer parte em formato e-Learning Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal www.cognos.pt www.cognos.pt/c_nutricao_idoso.html Em qualquer parte em formato e-Learning 1. Destinatários - Profissionais da área da saúde e estudantes; - Técnicos e auxiliares de geriatria; - Outros profissionais que pretendam adquirir o ...Ver mais u consolidar conhecimentos neste tema específico. 2. Objetivo Geral No final do curso, os formandos devero adquirir conhecimentos sobre nutrio e alimentao da Pessoa Idosa. 3. Objetivos Específicos - Adquirir conhecimentos sobre noes básicas de nutrio e alimentao; - Reconhecer os fatores que interferem na alimentao do idoso; - Identificar e caracterizar as necessidades alimentares dos idosos; - Explicar a necessidade de hidratao na alimentao no idoso; - Identificar os fatores que afetam o estado nutricional nos idosos; - Indicar as consequncias da má nutrio no idoso; g) Reconhecer os passos para preparao de uma ementa para idosos; - Adquirir conhecimentos sobre os principais fatores a ter em conta na elaborao de ementas para a populao idosa; - Planear e orientar intervenes nutricionais específicas de acordo com determinadas patologias; - Descrever os distúrbios alimentares mais comuns no idoso; - Indicar os cuidados a ter na aquisio de alimentos, bem como no seu armazenamento e conservao. 4. Saídas Profissionais Integrar equipas de planeamento e orientao de intervenes nutricionais individualizadas e coletivas em meio hospitalar, clínico, ambulatório, geriátrico, cantinas e refeitórios, entre outros. 5. Plano Curricular Módulo 1 - Noes básicas de Nutrio e Alimentao (4 horas) Roda dos alimentos: grupos alimentares e sua composio Adaptao da roda dos alimentos populao idosa Análise de recomendaes que vo além da roda dos alimentos Nutrientes Proteínas Lípidos Glícidos Vitaminas Fibras Sais-minerais Água Alimentao Saudável Diversidade de alimentos Horários Número de refeies Quantidade de alimento O consumo de água Alimentos a privilegiar e a evitar Módulo 2 - Necessidades Alimentares e Hidratao no Idoso (10 horas) Necessidades nutricionais Energia Proteínas Hidratos de Carbono Gorduras Vitaminas e Minerais Fibra Necessidades de hidratao Módulo 3 - Avaliao do estado Nutricional do Idoso (8 horas) Porqu a avaliao do estado nutricional? Objetivos da avaliao do estado nutricional Determinantes do estado nutricional da pessoa idosa Ferramentas de avaliao do estado nutricional da pessoa idosa Avaliao do estado nutricional Módulo 4 - Má Nutrio (4 horas) Desnutrio e malnutrio Estado nutricional Interveno nutricional Módulo 5 - Preparao de Ementas para Idosos (8 horas) Elaborao de ementas segundo as necessidades nutricionais do idoso Construo do Plano de Ementas Avaliao da ementa Módulo 6 - Cuidados Nutricionais específicos para determinadas Pataologias (12 horas) Principais Patologias no Idoso e sua interveno nutricional Desidratao Demncias (Doena de Alzheimer) Obesidade Hipertenso Arterial Alteraes gastrointestinais Diabetes Osteoporose Módulo 7 - Distúrbios Nutrcionais mais frequentes em Idosos (8 horas) Alteraes fisiológicas do envelhecimento Défice de vitaminas e minerais no envelhecimento e suas consequncias Módulo 8 - Cuidados na aquisio, armazenamento e conservao dos alimentos (8 horas) Noes básicas de Segurana Alimentar Cuidados na aquisio de alimentos Cuidados no armazenamento e conservao dos alimentos Módulo 9 - Alimentao da Pessoa Idosa no domicílio e instituies (8 horas) Noes básicas de alimentao coletiva para idosos Recomendaes de caráter geral em alimentao coletiva Medidas para tornar as refeies mais apelativas e bem servir os idosos As dietas de textura modificada 6. Certificado Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contínua. Irá obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessário atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.
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INSCRIES ABERTAS Em qualquer parte em formato e-Learning Cognos Formao e Desenvolvimento Pessoal www.cognos.pt www.cognos.pt/c_gestao_tempo.html Em qualquer parte em formato e-Learning 1. Destinatários Todos os potenciais interessados em melhorar a gesto do seu tempo, colaboradores da área comercial, administrativa, estratégica, planeam ...Ver mais ento, cargos de chefias. 2. Objetivo Geral No final deste curso, os formandos devero adquirir conhecimentos e competncias ao nível das ferramentas de gesto do tempo, para um melhor desempenho pessoal e profissional. Ficaro aptos a identificar as principais fontes de desperdício do tempo e a dominar as técnicas que introduzem maior eficácia na gesto do tempo e das prioridades. 3. Objetivos Específicos - Estabelecer critérios de gesto do tempo, de acordo com os recursos existentes e os objetivos definidos; - Desenvolver técnicas e instrumentos de planeamento e controlo do tempo para uma otimizao do desempenho da funo; - Agendar a realizao das atividades de acordo com os planos estabelecidos. 4. Plano Curricular Módulo 1 - Gesto do Tempo (10 horas) Gerir o Tempo como um processo Analisar o Tempo Clarificar Objetivos Perceber rotinas Módulo 2 - Planeamneto do Tempo (15 horas) Criar e implementar planos de ao Diferenciar tarefas segundo prioridades Módulo 3 - Agendamento de atividades (15 horas) Importncia da Inovao Grelhas de gesto de tempo Construir agenda e registos diários Módulo 4 - Comunicaa eficazcomo instrumento da Gesto do Tempo (10 horas) Diferentes formas de comunicar Bases de uma comunicao eficaz Impacto da comunicao na gesto do tempo 6. Certificado Este curso enquadra-se na Formao Profissional Contínua. Irá obter, no final do curso, um Certificado de Formao Profissional emitido através da Plataforma SIGO (Sistema de Informao e Gesto da Oferta Educativa e Formativa), em conformidade com a Portaria n 474/2010, de 8 de julho, sendo para isso necessário atingir uma classificao final igual ou superior a 10,00 valores.
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A Traininghouse Lda., entidade certificada pela Dgert, vai realizar o curso de Gesto do Stress, em formato e-learning. O curso permite aplicar técnicas de gesto do stress no mbito da atividade pessoal e profissional. O curso funciona em modo assíncrono, podendo o formando realizar os trabalhos na melhor altura dentro do prazo do curso. ...Ver mais Considera-se que o Formando terá uma carga de trabalho total de 50 Horas. A formao é certificada e confere direito a certificado de formao profissional de acordo com a portaria 474/2010. O nosso horário de atendimento é das 9h s 19h. Para sustentar a sua deciso convidamo-lo a visitar as críticas reais dos nossos clientes acerca deste curso na nossa página de Facebook. Para tal basta clicar aqui: www.facebook.com/cursoseformacaoalgarve/reviews Pea mais informaes através do nosso e-mail comercial@traininghouse.pt ou telefones: 289 820 636 | 91 445 44 80. Visite-nos em www.traininghouse.pt e faa a sua pré-inscrio.
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