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Pilates é um método de exercícios criado na década de 1930 pelo alemo Joseph Pilates que busca fortalecer o corpo e o core ou núcleo, por meio de alongamentos e pequenos movimentos de resistncia. Originalmente, se chamava condrologia, que significa o controle do corpo pela mente
O pilates clínico visa á reeducao postural. É realizado atr...Ver maisavés de exercícios apropriados para estimular os músculos que suportam a coluna, sendo um método com impacto reduzido. Este método proporciona melhoria da postura, fora muscular, flexibilidade, coordenao, equilíbrio e melhoria do padro respiratório. Estacionamento Privado . Aulas PT e Pequenos grupos Teras e Quintas a Partir 17.00Horas ABETAS INSCRICRICOES
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